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【17期】7月2日練習@高洲北小: 17期(2020年度4年生)

7月2日15時〜17時 気温31度 高洲北小練習風景

参加人数16人だったかな?

 

 

恒例のアジリティから。

SAQトレーニング(1980年代後半にアメリカで開発されたトレーニングメソッド)のAgility。

そんなことは子供に伝えてませんが、すばしっこさ(敏捷性)を鍛えて、加速・減速をバランスを取りながら行うものです。

園児の頃はぐちゃぐちゃだったけど1年生になって少しは出来るようになったかな?
子供達は真剣そのものです。

 

カメラを向けるといい笑顔!

おとこの子、おんなの子混じりながら楽しくやってます。

 

続いてボールを上にあげてとる練習。

空間認識能力が無いと出来ない。
サッカーに限らず球技には落下地点に予測して入ることは求められます。
簡単に見えるけど難易度をあげると出来ない子たちが続出!

 

続いてやっとボールタッチだ。

低学年に限らずプロでもアップでやってます。

なるべく「姿勢を正して」「ボールに体重をかけずに」「リズミカル」に!
少しでもポイントは理解できたかな?

 

ドリブル練習

なるべくスピードをあげてぶつからないように!
ボールコントロールの技術があがりますね!

 

障害物のあるドリブル練習

足のいろんなところを使ってパイロンを交わす。

スピードと丁寧さがどちらも求められますね。

 

最後は子供たちに大人気のゲーム(試合)

熱い中1時間ずっとやってたな。

ゴールめがけて全員真剣そのもの。

擦りむいた位の怪我はすぐにコートに戻る元気!素晴らしガッツ!


最後はグランドに挨拶

まだまだ整列に時間がかかっちゃうけど全てのことに感謝出来るこども達になって欲しいものです。

 

暑い日が続きますが次のリーグ戦に向けて練習がんばろう!

 

| 17期(2020年度4年生) | 18:00 | - | - |